講真，帶小孩出門旅行，選對飯店根本是天堂與地獄的差別！特別是沖繩這種陽光沙灘的地方，沒選好飯店，爸媽真的會累到懷疑人生（過來人血淚談）。我這個愛吃又貪圖舒服的美食咖，自從當了爸媽，挑選沖繩親子飯店的功力簡直練到爐火純青！這次就來分享幾間讓我全家（連超難搞的小魔王）都豎起大拇指的住宿選擇，還有周邊那些讓我口水直流、小孩也買單的無敵餐廳！
目錄
- 先說重點，沖繩親子飯店挑選的關鍵是什麼？我個人最在乎這幾樣：
- 1. 花笠食堂（國際通附近）
- 2. 迴轉壽司市場 (美浜店) - 點餐平板救星！
- 3. 琉球的牛 (恩納店) - 肉食家庭必訪
- 4. Jack's Steak House (名護店) - 美式復古牛排館
- 5. 岸本食堂 (名護店) - 百年沖繩麵老店
- 6. 浜屋 (恩納村) - 無敵海景吃蕎麥麵
- 7. 豬肉蛋飯糰本店 (機場國內線) - 登機前必掃
- 8. CAFE 薑黃花 (CURCUMA) (恩納村) - 海景咖啡館放空
- 9. 泡瀨漁港 パヤオ直売店 (沖繩市) - 龍蝦堡超霸氣
- 10. Blue Seal Ice Park (浦添市) - 冰淇淋控天堂
- Q&A：沖繩親子行熱門問題
先說重點，沖繩親子飯店挑選的關鍵是什麼？我個人最在乎這幾樣：
- 地點！地點！地點！ 離海灘近、離好玩景點近（像美麗海水族館、名護動植物園），交通方便，最好離單軌電車站不遠（尤其那霸市區），省下拖著小孩扛行李轉車的力氣。
- 兒童設施玩到飽！ 室內遊樂場（風雨無阻）、兒童泳池（滑水道加分！）、乾淨的兒童澡盆、消毒鍋這些基本款一定要有。有些飯店還有付費的託管服務（爸媽放風小確幸）。
- 房間夠大！ 日本飯店房間普遍偏小，帶小孩一堆行李，還要放嬰兒車，空間大真的很重要！家庭房、連通房是首選。
- 餐飲選擇多樣！ 自助早餐豐盛是基本，最好有兒童專屬餐點區。飯店內或附近餐廳選擇多，懶得出去時也能輕鬆解決。
- 服務貼心！ 借個玩具、多要條小被子，服務人員態度友善效率高，小事卻很影響心情。
依照我們家經驗（還有身邊媽媽友的血淚史），我把幾間熱門沖繩親子飯店做了個懶人比對表，方便大家按需求挑選：
| 飯店名稱 | 地點優勢 | 兒童設施亮點 | 房間特色 | 餐飲評價 | 個人碎念 |
|---|---|---|---|---|---|
| 沖繩海灘塔飯店 | 北谷町，美國村核心，海灘旁 | 室內巨型遊樂場「笑容島」、角色迎賓、泳池 | 面海家庭房景觀超讚，空間算寬敞 | 早餐豐盛，兒童餐可愛，有多間餐廳 | 設施超強，方便，旺季貴到心痛！ |
| 奧利安本部度假村 | 本部町，美麗海水族館正對面 | 大型泳池含滑水道、免費玩沙區、室內遊戲室 | 房間大，海景超震撼，有榻榻米區 | 自助餐選擇多，水族館景餐廳 | 玩水族館首選，位置稍偏，需自駕 |
| 沖繩坎帕納船舶飯店 | 北谷町，美國村，海灘第一排 | 露天溫泉、室內溫泉、兒童泳池 | 部分房型有露臺，設計新穎 | 早餐不錯，周邊餐廳爆炸多 | 地點無敵，溫泉加分，遊樂設施普通 |
| 那霸格拉斯麗飯店 | 那霸市，國際通入口，單軌縣廳前站直結 | 高樓層泳池（小），無大型遊戲室 | 新飯店，乾淨舒適，雙床房較寬 | 早餐精緻，周邊覓食超方便 | 市區血拚首選，純親子設施較弱 |
| Rizzan Sea Park Hotel | 谷茶/恩納，海灘超長，自成一格 | 超大泳池區、室內遊戲室、海龜觀察 | 房間較舊但大，海景超棒 | 自助餐規模大，選擇多 | CP值高，適合純度假，房間稍舊 |
蛤？真的假的！以為飯店選完就沒事了？錯！對我們這種愛吃鬼家庭來說，住得舒服只是基本，吃得爽才是重點！沖繩好吃的東西真的太多了，而且很多餐廳對小孩超級友善（這點超重要！誰想邊吃邊被白眼？）。下面這10間餐廳，是我帶小孩實際踩點、小孩不鬧、大人吃得滿意的口袋名單：
1. 花笠食堂（國際通附近）
- 地址： 那覇市牧志３丁目２−48 (市場本通內)
- 營業時間： 11:00-20:00 (賣完提早收，週日休)
- 價格區間： ￥800-￥1,500 / 人
- 必點選單： 沖繩雜炒定食 (Chanpuru Teishoku)、苦瓜炒豆腐、紅芋天婦羅
- 個人評價介紹： 隱身在第一牧志公設市場旁巷子裡，超道地的家庭料理！環境就是家常小店，但味道樸實溫暖又好吃。雜炒定食配豆腐湯和小菜，份量剛好。帶小孩來吃沖繩家常味很適合，口味不會太重鹹。缺點是店小位子不多，避開尖峰時段比較舒服。價格親民，CP值高！沖繩親子飯店住那霸市區的話，搭單軌來吃很順路。
2. 迴轉壽司市場 (美浜店) - 點餐平板救星！
- 地址： 中頭郡北谷町美浜2-4-5
- 營業時間： 11:00-21:30 (最後點餐21:00)
- 價格區間： ￥1,500-￥3,000 / 人 (看盤色等級)
- 必點選單： 現點現做炙燒壽司、海葡萄軍艦、沖繩產海鮮壽司(依當日)
- 個人評價介紹： 就在美國村Depot Island旁邊，地理位置超方便。平板點餐超適合帶小孩！除了迴轉帶上的，熱騰騰現做的炙燒比目魚鰭邊、鮭魚肚送來超誘人！海鮮新鮮度不錯，價格合理。小孩看平板點餐點得很開心，還有兒童餐碗筷。飯後順便逛美國村消食。住附近沖繩親子飯店像海灘塔或船舶，走路就能到。
3. 琉球的牛 (恩納店) - 肉食家庭必訪
- 地址： 國頭郡恩納村前兼久909-2 (在AEON Mall Rycom旁邊)
- 營業時間： 17:00-23:00 (LO 22:00) *建議預約！
- 價格區間： ￥5,000-￥10,000+ / 人 (看點什麼肉)
- 必點選單： 頂級石垣牛/和牛拼盤、厚切牛舌、海鮮拼盤
- 個人評價介紹： 頂級沖繩阿古豬和石垣牛燒肉名店！肉質真的沒話說，油脂分佈美到像藝術品，入口即化（錢包也在滴血...）。雖然單價高，但偶爾犒賞自己很值得。店家有提供兒童椅，服務人員也會幫忙注意烤網更換。缺點就是貴，以及位置在恩納區，適合自駕或住北部沖繩親子飯店時規劃。記得一定要預約，現場排等到天荒地老。
4. Jack's Steak House (名護店) - 美式復古牛排館
- 地址： 名護市宮裡569-1
- 營業時間： 11:00-21:30 (LO 21:00)
- 價格區間： ￥1,800-￥5,000 / 人
- 必點選單： T骨牛排 (T-Bone Steak)、蒜香飯、無限續杯飲料吧
- 個人評價介紹： 沖繩老牌美式牛排館，超濃濃濃復古美軍風！T骨牛排份量大又嫩，搭配招牌蒜香飯很罪惡但超滿足。價格相對親切，飲料吧（汽水、冰茶）無限暢飲，小孩樂翻天。環境熱鬧，不太需要擔心小孩聲音，就是有點吵（笑）。很適合玩完北部景點（如水族館）後過來大快朵頤。停車場大。
5. 岸本食堂 (名護店) - 百年沖繩麵老店
- 地址： 名護市中山102 (本店在屋我地島，名護店較方便)
- 營業時間： 11:00-17:30 (賣完提早收，週三休)
- 價格區間： ￥650-￥1,000 / 人
- 必點選單： 軟骨沖繩麵 (Soki Soba)、豬腳沖繩麵 (Tebichi Soba)
- 個人評價介紹： 傳說中的百年沖繩麵老店！軟骨燉煮到超級軟嫩入味，幾乎不用咬就在嘴裡化開。湯頭清爽不油膩，麵條Q彈。便宜又大碗！環境就是非常傳統的食堂，毫無裝潢可言，但這就是地道風味啊！帶小孩吃簡單快速。缺點是名護店人也很多，可能要小小排隊，但值得一試。
6. 浜屋 (恩納村) - 無敵海景吃蕎麥麵
- 地址： 國頭郡恩納村字恩納6020-1
- 營業時間： 11:00-17:00 (週四休)
- 價格區間： ￥800-￥1,200 / 人
- 必點選單： 沖繩麵套餐 (Soba Set)、炸什錦 (Kakiage)
- 個人評價介紹： 隱藏在恩納海邊小路旁，擁有絕美海景的沖繩麵小店！坐在戶外座位看著藍天碧海吃麵，心情超好。沖繩麵口味不錯，炸什錦很香酥。重點是那個View! 價格合理，份量適中。很適合安排去萬座毛前後順路來吃個午餐。停車位不多。
7. 豬肉蛋飯糰本店 (機場國內線) - 登機前必掃
- 地址： 那覇市鏡水150 國內線航廈2F
- 營業時間： 7:00-20:30
- 價格區間： ￥250-￥400 / 個
- 必點選單： 炸蝦飯糰 (Ebi Fry Onigiri)、午餐肉蛋飯糰 (SPAM Tamago Onigiri)、苦瓜可樂餅
- 個人評價介紹： 超人氣排隊名店！現點現做的飯糰，熱騰騰酥脆的炸蝦或鹹香的午餐肉搭配煎蛋和海苔飯，簡單卻超美味！當點心或輕食午餐都很棒。非常適合機場解決最後一餐或帶上飛機吃。店小，尖峰時間排隊要有心理準備（但動作算快）。苦瓜可樂餅意外好吃，不敢吃苦瓜的人也可試試看。住那霸沖繩親子飯店，回程搭機前別錯過！
8. CAFE 薑黃花 (CURCUMA) (恩納村) - 海景咖啡館放空
- 地址： 國頭郡恩納村字瀨良垣100-1
- 營業時間： 09:00-18:00 (餐點LO 17:00)
- 價格區間： ￥600-￥1,800 / 人 (飲料+輕食)
- 必點選單： 薑黃花特製漢堡排飯、季節水果鬆餅、沖繩香檬飲料
- 個人評價介紹： 位於山坡上的海景咖啡館，視野遼闊開揚！食物精緻好吃，尤其漢堡排多汁入味。環境舒適放鬆，有戶外座位，很適合帶小孩中途休息充電，大人喝杯咖啡看海放空。比起純餐廳，這裡更適合悠閒地享受片刻寧靜。甜點也不錯。
9. 泡瀨漁港 パヤオ直売店 (沖繩市) - 龍蝦堡超霸氣
- 地址： 沖繩市泡瀨1-11-34
- 營業時間： 11:00-18:00 (依店家公告，週三可能休)
- 價格區間： ￥1,000-￥3,000 / 人
- 必點選單： 豪華龍蝦堡 (Lobster Roll)、海膽丼飯、炸魚薯條
- 個人評價介紹： 在泡瀨漁港旁，食材新鮮度掛保證！招牌龍蝦堡料多到滿出來，大口咬下超滿足（價格也比較高）。海膽丼如果當天品質好也很推薦。漁港直營，環境就是熱鬧的市場風，不用期待高階裝潢，但有戶外座位可以看漁船。適合自駕安排海線旅程時順道一訪。吃完還能逛漁市買新鮮海產（有些店家可簡單代客料理）。
10. Blue Seal Ice Park (浦添市) - 冰淇淋控天堂
- 地址： 浦添市牧港5-5-6
- 營業時間： 10:00-21:00 (最後點餐20:30)
- 價格區間： ￥350-￥1,000 / 人 (單球到聖代)
- 必點選單： 紅芋冰淇淋、海鹽金楚糕 (Salt Cookies)、自製聖代
- 個人評價介紹： 嚴格來說是冰淇淋店，但太經典不能不推！沖繩必吃Blue Seal冰淇淋工廠直營店，口味齊全到眼花撩亂。紅芋口味經典必試，鹹甜的海鹽金楚糕也很特別。店內空間大，有位置坐，小孩看到滿櫃冰淇淋眼睛都亮了！還能看到部分製程。玩累了補充糖分的好地方！旁邊還有賣周邊商品。不管住哪區，總會經過的啦！
再來點乾貨。沖繩交通主要靠：
- 單軌電車 (Yui Rail): 只在那霸市區，從機場到首裡城。方便但範圍有限。帶小孩推車上下車要注意月臺間隙。
- 巴士: 路線多，能到大部分景點，但班次時間要查好，車程較長。部分路線有大型行李限制。
- 租車自駕: 最推薦！ 沖繩景點分散，有車彈性超大，小孩隨時能上車補眠。記得帶臺灣駕照日文譯本！OTS、Times、Orix都大間。記得租ETC卡。
- 計程車: 市區短程方便，長程就貴到嚇死人。
帶小孩出門，行李跟搬家一樣！沖繩親子行打包清單重點：
- 衣物: 大量換洗衣物！泳衣至少兩套、防曬外套/薄外套（室內冷氣強）、遮陽帽、好走涼鞋/拖鞋、輕便雨具。
- 防曬: 高係數防曬乳、曬後修護蘆薈膠必備！太陽毒辣辣。
- 常用藥品: 退燒藥、感冒藥、腸胃藥、蚊蟲藥、OK繃、耳溫槍... 有備無患。
- 寶寶用品: 尿布、濕紙巾（當地買也方便）、慣用奶粉副食品、奶瓶消毒鍋（飯店通常可借）、輕便推車（傘車尤佳）、背帶。
- 玩水用具: 游泳尿布、戲水玩具、速乾浴巾（飯店有但自帶更衛生）。
- 娛樂: 幾樣輕便小玩具、貼紙書、平板下載好卡通音樂（救急用）。
- 重要檔案: 護照、駕照日文譯本、機票、訂房記錄、信用卡、日幣現金、旅遊保險單影本。
Q&A：沖繩親子行熱門問題
Q1：沖繩幾月去最適合帶小孩？
最推薦4月到5月中（黃金週前）以及10月到11月！天氣穩定少雨，氣溫舒適（約22-28度不太熱），避開暑假旺季人潮和颱風季（7-9月），也躲開冬天稍涼下不了水的遺憾（12-3月平均18-22度，海風涼）。四月還有超美的櫻花（名護城公園超讚），五月有鯨鯊！沖繩親子飯店這時房價也相對可愛一點點。
Q2：帶小小孩（3歲以下）去沖繩，最需要特別注意什麼？
- 交通: 自駕最方便，但租車時務必確認租到合適的兒童汽座（依年齡體重分嬰兒提籃、幼兒椅、成長型）。法規嚴格一定要坐！
- 飲食: 沖繩口味偏鹹，給小孩吃的可以請店家少鹽（少塩でお願いします - shio sukoshi de onegaishimasu）。超商買無調味飯糰、麵包、優格、水果很方便輔助。記得帶慣用奶粉副食品。
- 午休: 行程絕對要排鬆！小孩隨時可能在推車上睡著。找有提供嬰兒床的沖繩親子飯店很重要。
- 衛生: 隨身帶消毒噴霧、濕紙巾。沖繩蒼蠅稍微多一點（尤其牧場、海邊餐廳戶外區），要注意食物。
Q3：訂沖繩親子飯店，有什麼省錢撇步嗎？
- 越早訂越好！ 特別是熱門的那幾家如海灘塔、奧利安，旺季半年前開搶很正常。
- 善用訂房網比價: Agoda、Booking.com、樂天Travel、Jalan 多方比價。有時官網早鳥方案更優惠。
- 關注航空公司機加酒: 像虎航、樂桃常有機加酒套裝，搭配起來有時比分開訂划算。
- 考量半自助: 早餐吃超飽，午餐簡單解決（飯糰、三明治），晚餐再吃好一點。沖繩親子飯店豐盛早餐很重要！
- 錯開旺季: 如前所述，4-5月、10-11月房價通常比暑假、過年便宜不少。
最後嘮叨一句，選對沖繩親子飯店真的是旅程順暢的關鍵！別為了省一點錢住到位置偏僻或設施不足的飯店，帶小孩出門，方便舒適最重要（過來人的肺腑之言）。尤其當小孩在飯店玩得開心不想出門時，爸媽才能真正放鬆喘口氣啊！希望這篇滿滿乾貨的分享，能幫大家規劃一趟大人小孩都盡興的沖繩之旅！記得，放輕鬆，行程排鬆一點，享受陽光和海風就對了！沖繩真的很適合帶小孩去放電！