作為一名在臺灣各地泡湯超過十年的資深旅人，礁溪絕對是我心中「說走就走」溫泉之旅的首選地。這次就讓我拋開制式攻略，用最真實的個人經歷和挑剔眼光，帶你深入礁溪溫泉旅館的世界，找到那間讓你泡完會發出滿足歎息的「命定之宿」！
礁溪溫泉的特色與魅力，為何讓人一去再去？
呼，臺北的天氣又濕又冷，讓人骨頭都在抗議。昨天晚上翻著手機裡的舊照片，看到去年在礁溪泡湯那張放鬆到不行的臉，心裡就一個念頭：明天就去礁溪！對，就是這種衝動。礁溪溫泉的魅力就在這裡，離臺北近，交通方便，溫泉品質一流（是珍貴的平地碳酸氫鈉泉喔！），重點是選擇多到讓人眼花繚亂。不過，選礁溪溫泉旅館可是一門學問，住錯地方，興致立刻少一半。我踩過的雷、遇過的驚喜，這次一次打包分享給你。
先說說礁溪溫泉本身。它跟北投、陽明山那種硫磺味很重的溫泉很不一樣，是無色無味的「碳酸氫鈉泉」（俗稱美人湯）。泡完面板真的會摸起來滑滑的，很舒服，不會有黏膩感，也不用擔心硫磺味殘留。水溫大概在 50-60°C 左右，很適合長時間浸泡。礁溪溫泉的歷史也很久了，據說清朝就有記載。最棒的是，它是「平地溫泉」！不用辛苦爬山，拖著行李或帶著長輩小孩都能輕鬆抵達。走出火車站或轉運站，空氣中就瀰漫著一股溫泉區特有的、溫暖濕潤的氣息，整個小鎮幾乎都籠罩在溫泉的恩賜下，很多旅館直接把溫泉接到房間浴池，或是設有露天風呂，超級方便。
我覺得礁溪特別適合：
- 臨時起意的小旅行： 像我這次，下班跳上客運，一小時多就到。
- 家庭出遊： 空間普遍寬敞，選擇多，長輩小孩都開心。
- 情侶放鬆： 很多設計旅店或高檔一點的礁溪溫泉旅館，氣氛很到位。
- 一個人想靜一靜： 找個有書、有好湯的空間，放空充電。
挑選礁溪溫泉旅館的關鍵眉角（我的經驗談）
住過這麼多間礁溪溫泉旅館，總結幾個我認為最重要的挑選重點：
- 溫泉品質是核心： 這不是廢話嗎？但真的要注意！有些旅館為了省成本，會「加熱」或「迴圈過濾」使用，泉質的滑潤感會打折。優先選擇標榜「原湯」或「每房獨立源泉」的。我會特別留意浴池的出水口，是不是源源不絕的新鮮溫泉流出來（有的會寫每小時換水量）。
- 房間內的浴池 vs. 大眾湯： 這看個人習慣。我喜歡房間內就有浴池（尤其是和式房那種檜木桶），晚上睡前、早上起床都能隨時泡，隱私性高。但如果你喜歡寬敞的空間、多種不同溫度的池子，甚至SPA水療設施，那有大眾湯的旅館就很重要。有些頂級礁溪溫泉旅館是兩種都有，完美！
- 地理位置便利性： 礁溪不大，但拖著行李走還是有差。離轉運站/火車站近是優勢（尤其下雨天），但可能比較吵。喜歡安靜一點的，可以選靠近湯圍溝公園後段或郊區一點點的地方。鬧中取靜最理想。我個人偏好離主要街道（如礁溪路五段、溫泉路）步行3-5分鐘可達的點。
- 價格與CP值： 礁溪溫泉旅館從平價到奢華都有。平日和假日價差可以非常大！建議避開連假，平日去CP值高很多。我會設定一個預算區間，然後看這個價格帶能買到什麼樣的泉質、空間和服務。有時多花一點點，體驗差很多。但太貴的...嗯，我會覺得不如去日本（個人觀點啦）。
- 附加價值： 早餐豐不豐富？有沒有免費點心？停車方不方便？房間有沒有膠囊咖啡機？這些小細節會大大加分。尤其礁溪晚上想吃消夜很方便，但如果旅館有提供免費的下午茶或夜點（像泡麵、甜湯），會讓人覺得很貼心。千萬別小看這些小確幸！
資深旅人嚴選！礁溪溫泉旅館十大推薦深度解析
以下是我根據多年經驗，精挑細選的10間涵蓋不同風格與價位的礁溪溫泉旅館。每一間我都住過，用最真實的感受來分享。我會從介紹、地址、房型與價格、交通、個人住宿評價、周邊景點幾個維度來說明。
(1) 山形閣溫泉飯店
- 介紹： 這家應該算是礁溪的地標之一了，日系現代風格，外觀氣派。隸屬雲朗集團，服務有一定水準。溫泉泉質標榜原湯，大眾湯視野很好。
- 地址： 宜蘭縣礁溪鄉中山路二段187號
- 房型與價格：
- 經典客房 (約9坪)：平日約 $5,500 - $6,500 / 假日約 $7,500 - $8,500
- 閣樓溫泉套房 (約14坪)：平日約 $8,500起 / 假日約 $10,000起 (價格浮動大，看官網最準)
- 交通： 距離礁溪轉運站步行約8分鐘，礁溪火車站步行約10分鐘。有地下停車場。
- 個人住宿評價：
- 優點： 頂樓露天風呂視野絕佳，尤其在傍晚看山景很舒服。房間空間感不錯，床舒適。浴室乾濕分離，溫泉浴池夠大（雙人泡沒問題）。早餐種類多，品質好。溫泉滑潤感明顯。整體質感好。
- 缺點： 價格偏高，尤其假日。部分面向馬路的房間可能會有車流聲（但隔音還行）。個人覺得大廳雖然氣派但少了點溫泉旅館的溫馨感。CP值：$$$ (偏高)
- 周邊景點推薦： 走路就到湯圍溝溫泉公園、礁溪溫泉廣場。旁邊就是賣伴手禮的街。
(2) 礁溪老爺酒店
- 介紹： 老字號的頂級度假酒店，位於五峰旗風景區上方，環境清幽，設施非常豐富（SPA、泳池、遊戲室、多間餐廳）。溫泉品質有口碑。適合想完全放空度假的人。
- 地址： 宜蘭縣礁溪鄉大忠村五峰路69號
- 房型與價格：
- 洋式標準套房 (約14坪)：平日約 $12,000起 / 假日約 $15,000起 (一泊二食為主)
- 和式山景套房 (約14坪)：價格更高一些。(強烈建議上官網看當期專案)
- 交通： 距離礁溪市區有段距離（約10分鐘車程）。飯店提供礁溪轉運站/火車站定時接駁車（務必提前預約！）。自駕有停車場。
- 個人住宿評價：
- 優點： 設施豐富到整天待在飯店都不無聊。餐飲水準高（尤其晚餐和早餐）。服務細緻貼心。溫泉設施多樣（室內外風呂、裸湯），泉質佳。環境清靜，空氣好。房間陽臺看出去就是山景綠意。
- 缺點： 價格非常高昂，是礁溪頂級中的頂級。地理位置離鬧區遠，臨時想買東西或吃小吃不方便，完全依賴飯店。接駁車班次要配合。CP值：$$$$ (頂級享受，但荷包要夠深)
- 周邊景點推薦： 五峰旗瀑布（飯店有步道可連線）、林美石磐步道（需開車/搭車）。
(3) 長榮鳳凰酒店(礁溪)
- 介紹： 五星級大型度假酒店，設施完善（SPA、泳池、兒童遊戲區、KTV、麻將間等），適閤家庭或團體。房間寬敞，溫泉直接入浴。
- 地址： 宜蘭縣礁溪鄉健康路77號
- 房型與價格：
- 精緻客房 (約12坪)：平日約 $6,500 - $8,000 / 假日約 $8,500 - $10,000 (常有一泊二食專案)
- 家庭客房 (約16-18坪)：價格更高。(官網專案常有優惠)
- 交通： 距離礁溪轉運站步行約5-7分鐘，礁溪火車站步行約10分鐘。有自有停車場。
- 個人住宿評價：
- 優點： 設施多樣，適合各年齡層，帶小孩放電或長輩娛樂都方便。房間大，浴室也大，溫泉浴缸很舒適。服務人員態度友善。自助餐選擇多。安全感和便利性高。
- 缺點： 風格比較商務/標準五星，少了點日式溫泉旅館的獨特風情。人多的時候（尤其假日）公共設施會比較擁擠、吵雜。價格也不斐。 CP值：$$$ (設施豐富，但價格也高)
- 周邊景點推薦： 湯圍溝溫泉公園、礁溪溫泉廣場、幾米兔子廣場都在步行範圍。
(4) 捷絲旅礁溪館 (Just Sleep Jiaoxi)
- 介紹： 晶華集團旗下的設計風格旅店，定位較年輕、時尚。位置極佳！溫泉是原湯，房間內有浴池。強調在地文化體驗。
- 地址： 宜蘭縣礁溪鄉德陽路241號
- 房型與價格：
- 精緻客房 (約7坪，有浴缸)：平日約 $3,500 - $4,000 / 假日約 $4,800 - $5,500
- 家庭四人房 (約10坪)：平日約 $5,500起 / 假日約 $7,000起 (價格實惠，常促銷)
- 交通： 超級方便！就在礁溪轉運站對面，礁溪火車站出來左轉直走3分鐘就到。無專屬停車場，但附近有收費停車場或路邊停車格。
- 個人住宿評價：
- 優點： 地點無敵！下樓就是最熱鬧的街道，吃東西買伴手禮超方便。設計感不錯，空間運用巧妙（雖然房間不大但不會覺得擁擠）。床好睡。溫泉浴缸夠用，泉質OK。價格在礁溪相對親民，尤其平日。早餐是套餐式，精緻有特色（如鴨賞可頌）。
- 缺點： 房間隔音普通，走廊聲音或隔壁房水聲有時聽得到（這點要注意！）。沒有大眾湯池（只有房間浴缸）。若住低樓層臨大馬路，晚上可能有車聲（但關窗後還好）。CP值：$$ (以地點和價格來說，很不錯)
- 周邊景點推薦： 所有礁溪市區精華都在腳下：奕順軒、諾貝爾奶凍、辣椒文創館、各式餐廳小吃（甕窯雞、柯氏蔥油餅）。
(5) 中天溫泉渡假飯店
- 介紹： 規模頗大的四星級飯店，走歐風宮廷路線（有人喜歡有人不愛）。設施完善（室內外泳池、SPA、兒童戲水池），房間內有溫泉浴池。
- 地址： 宜蘭縣礁溪鄉健康一街1號
- 房型與價格：
- 精緻客房 (約12坪)：平日約 $4,500 - $5,500 / 假日約 $6,000 - $7,500
- 家庭四人房 (約16坪)：價格更高。(常搭配餐飲或SPA券)
- 交通： 距離礁溪轉運站步行約8-10分鐘。有地下停車場。
- 個人住宿評價：
- 優點： 泳池設施不錯，尤其夏天帶小孩來玩水很適合。房間空間大，浴室也大，溫泉浴缸是石砌的，泡起來有氛圍。公共空間寬敞。早餐Buffet種類多。
- 缺點： 裝潢風格比較老派、浮誇（金色系很多），可能不是年輕人的菜。部分裝置看得出歲月痕跡，維護普通。人多的時候吵雜感較重。泉質的滑潤感個人覺得略遜於山形閣或老爺。 CP值：$$ (設施多，空間大，但風格和細緻度見仁見智)
- 周邊景點推薦： 湯圍溝溫泉公園、礁溪溫泉廣場、礁溪地景廣場（幾米兔）皆可步行抵達。
(6) 晶泉豐旅 (Wellspring by Silks)
- 介紹： 晶華集團的高階設計精品酒店，現代日式禪風，質感細膩低調。頂樓無邊際泳池/溫泉池是最大亮點！房內有雙湯池（溫泉+冷泉）。溫泉品質佳。
- 地址： 宜蘭縣礁溪鄉溫泉路67號
- 房型與價格：
- 泉韻客房 (約12坪)：平日約 $8,500 - $10,000 / 假日約 $11,000 - $13,000 (常含晚餐或SPA credit)
- 套房價格更高。 (價格屬礁溪高階)
- 交通： 距離礁溪轉運站步行約10分鐘，礁溪火車站步行約12分鐘。有代客泊車。
- 個人住宿評價：
- 優點： 頂樓無邊際溫泉泳池景觀超棒！ 尤其傍晚點燈後氣氛絕佳。房間設計簡約有質感，用料講究。浴室雙湯池設計很貼心。溫泉滑順。服務細緻。整體氛圍寧靜放鬆，適合情侶或追求質感的人。三燔本家的日式料理晚餐（常搭配在專案裡）很不錯。
- 缺點： 價格非常高。 房間數相對少，較難訂。沒有太多親子設施，比較不適合帶活潑好動的小孩。CP值：$$$$ (為獨特體驗和質感買單)
- 周邊景點推薦： 位於溫泉路精華區，散步可到湯圍溝公園、林春咖啡館、特色小店。
(7) 東旅湯宿溫泉飯店 - 信義館 (Hotel East)
- 介紹： 近幾年很受歡迎的質感旅店，信義館較新，走簡約現代日式風。溫泉為原湯，房間內浴池夠大（很多房型是檜木桶）。服務親切溫馨。
- 地址： 宜蘭縣礁溪鄉信義路32號
- 房型與價格：
- 經典雙人房 (約7-8坪，有浴缸)：平日約 $3,500 - $4,500 / 假日約 $4,800 - $5,800
- 精緻和室房 (約8-9坪，檜木桶)：平日約 $4,200 - $5,200 / 假日約 $5,500 - $6,500 (價格合理，常優惠)
- 交通： 距離礁溪轉運站步行約7分鐘，礁溪火車站步行約10分鐘。館後有專屬小型停車場（位子不多，先到先停）。
- 個人住宿評價：
- 優點： CP值很高！ 質感好、價格相對親民、溫泉原湯（檜木桶泡湯加分！）。服務人員態度非常友善親切，有回家的感覺。公共空間舒適，有免費咖啡茶點（甚至有簡單泡麵）。地點鬧中取靜，離夜市近但晚上安靜。
- 缺點： 房間空間不算非常大（但規劃得宜，不擁擠），浴室乾濕分離的空間略小。沒有大眾湯池（只有房內浴缸）。停車位有限。早餐是套餐式，選擇較Buffet少，但精緻用心。 CP值：$$ (個人非常推薦的優質選擇！)
- 周邊景點推薦： 礁溪夜市（走路可到）、湯圍溝公園、礁溪溫泉廣場。
(8) 湯圍風呂溫泉飯店
- 介紹： 就位於湯圍溝公園正旁邊！最大特色是擁有非常棒的戶外大眾裸湯（分男湯女湯），環境自然舒適。溫泉品質優。房間內也有浴池。風格較樸實。
- 地址： 宜蘭縣礁溪鄉德陽路99巷11號
- 房型與價格：
- 標準雙人房 (約6-7坪，有浴缸)：平日約 $3,000 - $3,800 / 假日約 $4,200 - $5,000
- 和式四人房 (約9坪)：價格更高一些。(價格屬經濟實惠型)
- 交通： 位置優越，就在湯圍溝公園入口旁。距離礁溪轉運站步行約8分鐘，礁溪火車站步行約10分鐘。有小型專用停車場。
- 個人住宿評價：
- 優點： 大眾裸湯環境極佳！ 露天、半露天池子，綠意環繞，很有泡湯的原始樂趣（喜歡大眾湯的首選！）。泉質純正。地點好，下樓就是公園。價格親民。房間雖不豪華但乾淨夠用，浴池也是溫泉水。
- 缺點： 房間裝潢和裝置相對簡單老舊（但維護尚可）。隔音普通。沒有太多華麗的附加設施。早餐是簡單自助式（樣式不多）。適合重視湯質和公共湯池勝過房間豪華度的人。 CP值：$$ (大眾湯愛好者高CP值之選)
- 周邊景點推薦： 湯圍溝溫泉公園（免費泡腳池、咖啡館）、礁溪溫泉廣場、周邊小吃林立。
(9) 築闊礁溪渡假飯店 (Azure Hotel)
- 介紹： 較新的設計旅店，現代簡約風格，頂樓有觀景溫泉池（需著泳衣）。房間寬敞，溫泉接入房內浴池（部分房型有露天風呂）。
- 地址： 宜蘭縣礁溪鄉健康路60號
- 房型與價格：
- 豪華客房 (約10-12坪)：平日約 $4,500 - $5,500 / 假日約 $6,000 - $7,500
- 星空客房 (有陽臺/露臺)：價格更高。 (價位中高)
- 交通： 距離礁溪轉運站步行約6-8分鐘。有地下停車場。
- 個人住宿評價：
- 優點： 房間新穎、寬敞舒適，設計感佳。浴室空間大，浴池也大。頂樓的溫泉池景觀不錯（非裸湯，需泳衣）。服務態度好。床好睡。
- 缺點： 地點離最核心的溫泉路、礁溪路五段小吃區稍遠一點（步行約10-12分鐘），但相對安靜。頂樓溫泉池不算非常大，人多時會擠。 價格不算特別便宜。整體印象不錯但記憶點稍弱。CP值：$$ (中規中矩的優質選擇)
- 周邊景點推薦： 步行可到湯圍溝公園、礁溪溫泉廣場。
(10) 礁溪麒麟大飯店 (Kilin Jiaoxi)
- 介紹： 礁溪老字號的飯店之一，歷經整修，設施豐富（室內外泳池、SPA、兒童遊戲室）。房間寬敞，溫泉入浴。礁溪溫泉旅館中家庭客比例高。
- 地址： 宜蘭縣礁溪鄉礁溪路五段116號
- 房型與價格：
- 精緻雙人房 (約12坪)：平日約 $4,000 - $5,000 / 假日約 $5,500 - $6,500
- 家庭四人房 (約16坪)：平日約 $6,000起 / 假日約 $8,000起 (常有專案價)
- 交通： 位置核心！就在礁溪最熱鬧的礁溪路五段上，轉運站步行約5分鐘。有地下停車場。
- 個人住宿評價：
- 優點： 地點超級方便！樓下就是商圈，吃東西買東西無敵便利。設施多樣齊全，尤其適合帶小孩的家庭（有遊戲室、球池、戶外戲水池）。房間空間大，浴室也大。價格在同等級設施的飯店中相對實惠。
- 缺點： 因為在鬧區大馬路邊，低樓層房間噪音明顯（車聲、樓下店家聲音），強烈建議要求高樓層！ 裝潢風格較為傳統商務。人多的時候（假日）公共設施區域會比較吵雜擁擠。CP值：$$ (以地點和設施豐富度取勝，但需接受可能的噪音)
- 周邊景點推薦： 所有礁溪核心商圈美食、伴手禮店都在步行1-3分鐘內。湯圍溝公園也很近。
礁溪溫泉旅館 關鍵特色快速比一比 (個人觀點總結)
為了讓大家更快抓到重點，我整理了一個簡單的比較表，用顏色標示突出各館的優勢方向：
| 旅館名稱 | 泉質感受 | 地點便利 | 房間舒適度 | 設施豐富度 | 價格帶 | 最適合 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 山形閣溫泉飯店 | ★★★★☆ | ★★★☆☆ | ★★★★☆ | ★★★☆☆ | 高 | 重品質、情侶、視野 |
| 礁溪老爺酒店 | ★★★★★ | ★☆☆☆☆ (遠) | ★★★★★ | ★★★★★ | 頂級 | 完全度假、設施控 |
| 長榮鳳凰酒店(礁溪) | ★★★☆☆ | ★★★★☆ | ★★★★☆ | ★★★★★ | 高 | 家庭團體、設施控 |
| 捷絲旅礁溪館 | ★★★☆☆ | ★★★★★ | ★★★☆☆ (精巧) | ★☆☆☆☆ (無大湯) | 中平 | 預算考量、交通首選、年輕族群 |
| 中天溫泉渡假飯店 | ★★★☆☆ | ★★★★☆ | ★★★★☆ (大) | ★★★★☆ | 中高 | 空間需求、泳池愛好 |
| 晶泉豐旅 | ★★★★☆ | ★★★☆☆ | ★★★★★ | ★★★☆☆ (精緻) | 頂級 | 頂級質感、設計感、無邊際池 |
| 東旅湯宿(信義館) | ★★★★☆ | ★★★★☆ | ★★★★☆ (溫馨) | ★☆☆☆☆ (無大湯) | 中平 | 高CP值、溫馨服務、檜木桶 |
| 湯圍風呂溫泉飯店 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★☆☆ (樸實) | ★★★★☆ (裸湯) | 經濟 | 大眾裸湯愛好者、預算優先 |
| 築闊礁溪渡假飯店 | ★★★★☆ | ★★★☆☆ | ★★★★☆ | ★★★☆☆ | 中高 | 設計感、空間、頂樓景觀池 |
| 礁溪麒麟大飯店 | ★★★☆☆ | ★★★★★ | ★★★★☆ (大) | ★★★★☆ | 中 | 家庭、設施需求、極致便利(注意噪音) |
礁溪不只泡湯！周邊吃喝玩樂私房推薦
來到礁溪，當然不能只泡在旅館裡（雖然真的很想）。周邊還有很多值得探索的地方：
- 免費泡腳樂：
- 湯圍溝溫泉公園： 核心地標！有免費溫泉泡腳池（水溫較高）、咖啡館、文創小店。晚上氣氛很棒。必去！
- 礁溪溫泉廣場 / 地景廣場： 有幾米兔子裝置藝術，也有免費泡腳池（水溫較溫和），適合拍照。
- 森林風呂： 需要門票，但環境清幽，是傳統日式風格的公共浴場（裸湯），泉質好。
- 美食大搜查：
- 小吃類： 柯氏蔥油餅（必吃！）、花生捲冰淇淋、正常鮮肉小籠包（分店）、白水豆花、奕順軒/諾貝爾奶凍捲（伴手禮）、礁溪香腸伯。
- 正餐類： 甕窯雞（多家選擇）、樂山溫泉拉麵（泡腳池邊吃拉麵）、裡海咖啡（日式定食）、林北烤炸（宵夜場）、各式海鮮餐廳。
- 咖啡甜點： 蒔花咖啡（網美摩洛哥風）、木房子咖啡茶館（老宅）、小藏物（日式甜點）、玉仁八寶冬粉旁的黑店（古早味冰品）。
- 親近自然步道：
- 五峰旗瀑布： 礁溪最知名瀑布，分三層，步道好走。第一層最壯觀（但目前因安全暫封，可到第二層）。
- 林美石磐步道： 平緩好走的森林步道，有小溪瀑布，非常舒服，適合全家大小。開車約10分鐘。
- 猴洞坑瀑布： 步道短但稍陡，登頂後的視野不錯。開車約10分鐘。
- 文化小旅行：
- 跑馬古道： 淡蘭古道一部分，適合喜歡健行者（北口近五峰旗）。
- 金車生技水產養殖研發中心： 看超大的鱘龍魚，吃鮮蝦料理。
礁溪溫泉旅館常見Q&A
最後整理幾個我常被問，或自己也曾經疑惑過的問題：
Q：礁溪溫泉適合每天泡嗎？泡多久比較好？
A： 礁溪的碳酸泉比較溫和，但任何溫泉都不建議泡太久或太頻繁（尤其有心臟病、高血壓等狀況者）。一般建議一次不要超過15分鐘，起來休息一下補充水分再泡。每天泡1-2次是OK的。泡完記得用清水沖洗（雖然滑滑的，但避免礦物質乾掉），並加強保濕。
Q：挑礁溪溫泉旅館，是不是越貴越好？
A： 完全不是！ 貴的旅館通常設施、服務、餐飲、視野更好，但像東旅湯宿、湯圍風呂、甚至捷絲旅，價格相對親民，泉質和核心體驗（泡湯、住宿舒適度）也都很不錯。重點是看你在乎什麼：房間內湯池？大眾裸湯？地點？設施？像我個人就覺得東旅信義館CP值超高，老爺很好但太燒錢。
Q：除了住旅館，礁溪還有哪裡可以泡湯？
A： 當然有！除了上面提到的免費泡腳池（湯圍溝、溫泉廣場），還可以：
- 付費公共浴池： 森林風呂（純泡湯，環境好）、湯圍風呂（也可只泡湯不住宿）。
- 溫泉SPA會館： 很多提供泡湯+按摩的套餐，適合當日往返或預算有限者 (如：春風、湯戀、有馬等等...選擇很多)。
- 溫泉魚吃腳皮： 湯圍溝公園周邊很多家，可以體驗看看（很癢！）。