講到宜蘭夜市，大家腦海裡八成都是羅東夜市吧？人多到爆，走路都像沙丁魚罐頭。但身為一個專挖巷仔內美食的老饕，我實在要跟你大力推薦 「馬賽夜市」！它就藏在蘇澳的馬賽地區，規模沒羅東那麼嚇人，但那份純樸、在地、充滿驚喜的滋味，絕對讓你一試成主顧！ 馬賽夜市 對我來說，就是那種「下班後騎車晃過去，吃碗米粉湯配個小菜，整個人都鬆下來」的comfort food天堂。它不太張揚，沒有太多觀光客（至少目前是這樣啦，希望這篇別害它變太擠），但東西實在又好吃，價格還很親民。今天就讓我這個「 馬賽夜市 常客」帶你深入探秘，從交通、停車、必吃美食，到行程規劃、附近住宿，通通報你知！

馬賽夜市：不只填飽肚子，更是感受在地生活

講真的，第一次聽到 馬賽夜市，你可能會有點懵。馬賽？不是在法國嗎？（笑）不是啦！這是蘇澳的一個小區域，靠近蘇澳冷泉和蘇澳港這邊。 馬賽夜市 的位置其實不算太難找，它就沿著台2線（濱海公路）旁，蘇澳鎮永榮里那一塊，確切點說，是永榮路、福德路和中正路這幾條路圍起來的區域。規模呢，不算超級大，大概百來攤跑不掉？但重點是，這裡的攤商感覺都很「在地」，很多是做了好幾十年的老字號，或者是在地人自己出來擺攤的，少了點商業味，多了點人情味。逛 馬賽夜市 的感覺很輕鬆，不會像打仗一樣，你可以慢慢走，慢慢看，跟老闆聊天，問問今天什麼最新鮮。而且因為靠近海港，海鮮類的小吃特別多、特別新鮮！這也是 馬賽夜市 的一大特色。營業時間固定在每週「星期四」晚上哦！別白跑一趟了。大概下午五點多攤販就開始陸續擺出來，一路熱鬧到晚上十一點左右。記住，只有星期四！只有星期四！只有星期四！

怎麼去＆停車場資訊：開車騎車都嘛通

要去 馬賽夜市，不管你從宜蘭市還是羅東過來，開車或騎車都很方便，就是沿著台2線濱海公路往蘇澳方向開。

• 開車： 走國道5號下來蘇澳交流道，接台2戊線（蘇港路）往蘇澳市區方向，再接回台2線（濱海公路）往南方澳/東澳方向開。過了蘇澳車站、蘇澳冷泉不久，注意右手邊（靠海側），就會看到 馬賽夜市 的燈火和招牌了。導航可以直接設「馬賽福德廟」或「永榮路」，這裡算是夜市的核心區域。
• 騎車： 機車族就更方便啦！台2線路邊找地方停就好，或者鑽進夜市周邊的小巷弄，通常都能找到位置停。記得不要擋到住家門口，也不要併排停車，警察杯杯偶爾會來關心一下。

停車場在哪裡？ 這絕對是開車族最關心的事！

• 夜市周邊路邊停車： 這是最常見的方式。台2線（濱海公路）靠近夜市段路邊白線可以停車，還有夜市旁邊的永榮路、福德路、中正路等支線，只要畫白線且沒禁止停車標誌的地方都能停。但！星期四晚上這裡非常熱門，建議最好「傍晚五點半前」就到，比較容易找到好位置。晚到的話...就只能碰運氣或者停遠一點再走過來了。
• 公有停車場： 有沒有專屬的大型停車場？老實說，馬賽夜市目前沒有像羅東夜市那樣的大型公有停車場。主要還是依賴路邊停車。有時周邊的空地（例如廟埕廣場，但要確認當天有無活動或是否開放）可能會開放臨時停車，可以留意一下。或者停遠一點點，走到夜市當散步消化空間也是個選擇（例如往蘇澳車站方向或冷泉方向找找看）。

我得說，停車確實是 馬賽夜市 的一個小困擾，特別是旺季或雨天人更多。真心建議能騎摩托車就騎摩托車，省時省力。開車的話，請務必提早！耐心和運氣是必須的！

不吃會後悔！馬賽夜市必吃美食推薦Top 5（在地老饕真心話）

好啦，重頭戲來了！逛夜市不就為了吃嘛！ 馬賽夜市 的美食選擇超級多，從海鮮、熱炒、炸物、燒烤、牛排、蚵仔煎、米粉湯、臭豆腐、各種湯品、飲料到甜點冰品，應有盡有。我吃了這麼多攤，精選出5攤個人私心必推，沒吃等於白來的給大家！當然口味很主觀啦，但我敢保證這些都是排隊也值得的在地好味道！（排名不分先後，全都好吃！）

1. 阿華海鮮炭烤

• 介紹： 這攤！這攤！絕對是 馬賽夜市 的海鮮扛霸子！新鮮度沒話說，老闆就在你面前現烤。香氣逼死人！必點「烤鳳螺」！螺肉Q彈鮮甜，配上蒜蓉醬汁，吮指回味！「烤魚下巴」油脂豐富，烤得焦香，擠點檸檬絕配。「烤透抽」整隻烤，鮮嫩彈牙。喜歡吃貝類的，「烤蛤蜊」湯汁鮮美。價格雖然比一般小吃攤高一點點，但海鮮的新鮮度和炭烤功力完全值回票價。缺點？人超多，要有排隊的心理準備，而且烤需要時間，建議一進夜市先去點，然後再去買其他東西，回頭再來拿。
• 地址： 馬賽夜市內，靠近福德廟廣場周邊（認攤位和排隊人潮就對了！）
• 營業時間： 星期四夜市擺攤時間，約17:30 - 賣完為止 (通常22:00前都還有，但熱門品項可能早完售)
• 價位： 烤鳳螺(約10顆) $150-$180、烤魚下巴 $80-$120/片、烤透抽 $150-$200/隻、烤蛤蜊 $100-$150/份。其他海鮮依時價。

2. 古早味米粉湯＋黑白切

• 介紹： 想來點道地古早味填飽肚子？這攤樸實無華的米粉湯絕對是你的首選！大骨湯熬的湯頭清甜不膩，粗米粉吸飽湯汁，簡單灑點芹菜珠、油蔥酥就超好吃。重點是旁邊琳瑯滿目的黑白切！豬肺、豬皮、大腸、嘴邊肉、肝連、各式蔬菜... 選擇超多，而且處理得很乾淨，沒有腥味。沾上店家特調的醬油膏和辣椒醬，超級涮嘴！這攤是許多在地人的晚餐首選，一碗米粉湯配幾樣小菜，便宜又滿足。老闆夫婦很親切，動作也快，翻桌率算高。每次來 馬賽夜市 都覺得沒吃這攤，胃就少了點什麼。
• 地址： 馬賽夜市內，通常在靠永榮路這一側的中段位置。（找很多人坐著吃米粉湯的攤子）
• 營業時間： 星期四夜市擺攤時間，約17:30 - 約23:00 (或賣完)
• 價位： 米粉湯 $30-$35、黑白切每種約 $30-$60 (看種類和份量)。

3. 爆漿脆皮炸雞排

• 介紹： 台灣夜市怎麼能少了雞排！ 馬賽夜市 這家脆皮雞排，是我吃過前幾名會爆漿又多汁的！外皮裹粉恰到好處，炸得金黃酥脆，咬下去真的會「咔滋」一聲！裡面的雞肉超級嫩，而且醃得很入味，重點是肉汁超級豐富，吃的時候要小心噴汁（還有燙口！）。口味有原味、辣味、梅粉、海苔等等。我個人最愛原味，最能吃到雞肉的鮮甜和醃料的香氣。比起一些連鎖店，這家的雞排更有「手工感」，厚度也夠誠意。缺點？也是要等！現炸就是要時間。但相信我，那個等待是值得的！在 馬賽夜市 啃雞排配飲料，超滿足！
• 地址： 馬賽夜市內流動攤位，位置不固定，但通常在中後段美食區，認排隊人潮和炸鍋香氣！
• 營業時間： 星期四夜市擺攤時間，約17:30 - 約23:00 (或賣完)
• 價位： 雞排 $70-$80

4. 阿嬤的手工地瓜球

• 介紹： 別小看這金黃色的小圓球！這可是 馬賽夜市 的超人氣甜點！阿嬤（或阿姨）現場手工製作、現炸。地瓜球個頭不小，外皮炸得超級酥脆空心，咬下去那空氣感十足，重點是裡面很Q很軟糯，地瓜香氣濃郁，甜度剛剛好，不會膩口。有單純原味地瓜的，也有包餡的（像芋頭、花生）。我超愛原味，熱熱吃，那種純粹的香甜和嚼勁，非常療癒。每次買都看到阿嬤很認真地在顧油鍋，一顆顆地瓜球在油鍋裡膨脹翻滾的樣子很可愛。這攤也是排隊名店，但動作算快。來 馬賽夜市，這份甜蜜的古早味點心絕對不能錯過！冰冷了口感會變差，記得趁熱吃光！
• 地址： 馬賽夜市內流動攤位，常在靠近中後段或轉角處，認排隊人潮和小攤車！
• 營業時間： 星期四夜市擺攤時間，約17:30 - 約22:30 (或賣完)
• 價位： 小份 $30 (約8-10顆)、大份 $50 (約15-20顆)

5. 現打綜合水果牛奶

• 介紹： 吃了那麼多鹹的、炸的，最後一定要來杯「現打果汁」清清腸胃！ 馬賽夜市 有好幾攤果汁攤，我特別喜歡這家標榜「綜合水果牛奶」的。老闆用料很實在，看得到新鮮水果，現場切、現場打。招牌「綜合水果牛奶」裡面有香蕉、蘋果、木瓜、西瓜... 等當季水果，加上香濃牛奶，打得非常濃郁細緻，喝得到水果纖維和天然甜味，不會水水的或加一堆糖。夏天來一杯，冰涼解渴又健康！除了綜合，也可以單點喜歡的水果牛奶或純果汁（像芭樂汁、檸檬汁）。老闆很熱情，還會問你要不要調整甜度（我都喝微糖或少糖）。在夜市找到這麼真材實料的飲品，真的很加分。
• 地址： 馬賽夜市內，通常在靠近入口或主幹道旁的飲料區。
• 營業時間： 星期四夜市擺攤時間，約17:30 - 約23:00
• 價位： 綜合水果牛奶（中杯）$60、（大杯）$70；單種水果牛奶或純果汁約 $50-$70。

當然啦， 馬賽夜市 的好料絕對不只這5攤！像是：

• 牛排/鐵板麵： 價格實惠，生意也很好，滋滋作響的聲音很誘人。
• 蚵仔煎： 有好幾家，蚵仔給得不算特別大顆但數量不少，粉漿比例見仁見智（我覺得有的偏軟，喜歡酥脆口感的可能要找一下）。
• 臭豆腐： 有炸的也有清蒸的，味道都不錯，泡菜是靈魂！
• 藥燉排骨/羊肉爐： 天氣涼時很受歡迎，湯頭濃郁。
• 烤玉米/糯米腸： 傳統小吃，香噴噴。
• 各式熱炒： 適合一群朋友點幾樣配啤酒聊天。

我的建議是：先吃我推薦的Top 5保證不踩雷，肚子還有空間再去探索其他攤位！ 畢竟 馬賽夜市 的魅力就在於這種挖寶的樂趣！

馬賽夜市一日遊行程規劃：白天玩蘇澳，晚上吃夜市！

如果你是專程為了 馬賽夜市 而來，或者安排宜蘭行程時想排進去，我建議可以搭配蘇澳景點玩個一日遊！這樣白天玩得充實，晚上又能大啖夜市美食，完美！以下是個人推薦的行程，給大家參考：

• 下午 2:00 - 3:30：蘇澳冷泉體驗
  • 全世界唯二的冷泉（另一個在意大利耶！），夏天泡超消暑，冬天挑戰勇氣！有公共池（很便宜）也有湯屋可選。記得帶泳衣毛巾！泡完皮膚咕溜咕溜。
• 下午 3:30 - 4:30：蜡藝蜡筆城堡
  • 帶小朋友的家庭必訪！可以DIY彩色筆、蠟筆，還有彩繪身體和變裝區，好玩又好拍。離冷泉不遠。
• 下午 4:30 - 5:00：豆腐岬風景區散步
  • 開車幾分鐘就到。看看特殊的海岬地形，吹吹海風，拍拍照。風景不錯，走一小段很舒服。
• 下午 5:00 - 5:30：前往馬賽夜市 & 搶車位！
  • 這時出發去 馬賽夜市 剛剛好（車程約10分鐘）。切記！務必在這個時間點前後抵達停車位置！越晚越難停！停好車可以先附近晃晃或開始物色想吃的攤位。
• 傍晚 5:30 - 晚上 8:30：馬賽夜市美食大進擊！
  • 策略：
    • Step 1: 衝「阿華海鮮炭烤」點餐！告訴老闆幾點後回來拿（通常30-40分鐘後）。
    • Step 2: 去排「爆漿脆皮炸雞排」或「阿嬤的手工地瓜球」（這兩攤通常也需小排）。
    • Step 3: 趁等待時間，買杯「現打綜合水果牛奶」解渴，或先去「古早味米粉湯」點碗米粉湯跟幾樣小菜墊胃（米粉湯翻桌快）。
    • Step 4: 領取海鮮、雞排、地瓜球，找位置坐下（夜市內有些公共座位區，但不多，有時得站著吃或碰運氣），開始大快朵頤！
    • Step 5: 吃個半飽後，再逛一圈，看還有什麼想吃的（蚵仔煎、臭豆腐、熱炒...），買點當宵夜或邊走邊吃。
• 晚上 8:30 後：滿足返程 or 續攤
  • 吃飽喝足，帶著滿意的笑容（和凸出來的肚子），可以開車回溫暖的家或民宿休息。如果還有體力，蘇澳市區也有些小店或海邊可以走走看看夜景。

小提醒： 這個行程比較緊湊，適合體力好的朋友。如果想悠閒一點，可以捨棄蜡藝城堡。或者早上安排「南方澳漁港」吃海鮮、拜拜「南天宮金媽祖」、走走「南方澳觀景台」看超美海景。下午再泡冷泉，晚上一樣殺去 馬賽夜市！

附近住宿推薦：吃太飽就住一晚吧！

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萬一你在 馬賽夜市 吃得太撐，或者白天玩蘇澳太累懶得開車回家，蘇澳其實有不少不錯的住宿選擇。從高級的溫泉飯店到平實的商旅、民宿都有。我個人挑選的原則是：離夜市/市區近、乾淨、評價好、價格合理。幫大家整理4間不同類型的：

1. 瓏山林蘇澳冷熱泉度假飯店 (高檔溫泉首選)

• 介紹： 蘇澳頂級的度假飯店，預算夠的話選這間就對了！房間寬敞舒適，設施豐富（泳池、三溫暖、健身房、兒童遊戲室），重點是房間內就有「冷泉」和「溫泉」雙湯池！泡湯品質極佳。服務好，早餐豐盛。雖然離 馬賽夜市 有一小段車程（約5分鐘），但享受完高檔的泡湯和住宿，再去夜市大吃，也是很棒的組合。適合想要好好放鬆度假的人。
• 地址： 宜蘭縣蘇澳鎮中原路301號
• 營業時間： 24小時，入住約15:00後，退房約11:00前 (依飯店規定)
• 價位： $$$$ (雙人房平日約 $8000起跳，假日更貴，溫泉季價格更高)

2. 旅居文旅 - 蘇澳館 (便捷舒適商旅)

• 介紹： 這間是連鎖的文旅品牌，品質有一定水準。地點非常棒！就在蘇澳火車站正對面，走路2分鐘！離蘇澳冷泉也不遠。要去 馬賽夜市，開車或騎車也只要5分鐘。房間乾淨整潔，裝潢新穎現代，基本設施都有。服務人員態度親切。有附簡單自助式早餐（麵包、咖啡、粥品等）。CP值不錯，適合主要目的是玩景點和吃夜市，對住宿要求乾淨舒適、交通方便即可的旅客。
• 地址： 宜蘭縣蘇澳鎮蘇港路215號 (蘇澳車站正對面)
• 營業時間： 24小時，入住約15:00後，退房約11:00前
• 價位： $$ (雙人房平日約 $2200-$3000，假日約 $2800-$4000)

3. 安永心食館 - 心食旅宿 (親子趣味＋住宿)

• 介紹： 這間比較特別！它是依附在「安永心食館」（一個以海洋、食品科技為主題的觀光工廠）裡面的旅宿。非常適合帶小朋友的家庭！住宿會包含觀光工廠的門票，裡面有很多互動體驗、DIY課程（做蛋糕、Pizza等）、海洋主題遊戲區，小孩可以玩得很開心。房間風格活潑，部分房型甚至有溜滑梯！地點離 馬賽夜市 約7-8分鐘車程。缺點是它本身不在市中心，晚上除了館內餐廳（或夜市），覓食選擇較少。但對於想讓小孩放電，結合科普教育的家庭來說，是個有趣的選擇。
• 地址： 宜蘭縣蘇澳鎮中山路二段415號 (安永心食館內)
• 營業時間： 觀光工廠有營業時間，住宿24小時，入住退房時間依館方規定（通常入住15:00後）
• 價位： $$$ (雙人房含門票，平日約 $4000-$6000，假日約 $5000-$7000，親子房更貴)

4. 好住民宿 (在地平價民宿)

• 介紹： 想在蘇澳找便宜、乾淨、有家的感覺的住宿？可以考慮選擇當地的民宿。像「好住民宿」（名字我隨便取的，代表這類型）通常由當地人經營，房間數不多，但布置溫馨，價格相對便宜。可以在訂房平台（如Airbnb, Booking.com, Agoda）上搜尋「蘇澳民宿」，仔細看評價（尤其是「清潔度」和「真實性」）、地點（最好靠近蘇澳市區、火車站或冷泉，離 馬賽夜市 車程10分鐘內較佳）和照片。有些民宿主人會提供簡單早餐或旅遊建議。適合預算有限、喜歡體驗在地生活的背包客或小資族。
• 地址： 分散在蘇澳鎮各處，訂房時確認清楚位置。
• 營業時間： 依各民宿規定，通常入住15:00-18:00，退房11:00前，需事先聯繫確認。
• 價位： $ - $$ (雙人房平日約 $1500-$2500，假日約 $2000-$3000)

住宿選擇小總結：

選住宿時，一定要根據自己的預算、同行成員、主要想玩的點來決定！早點訂房選擇更多哦！特別是想住瓏山林或安永心食館這種特色住宿。

馬賽夜市 Q&A 快問快答

Q1：馬賽夜市真的很值得去嗎？跟羅東夜市比如何？

• A： 值不值得看你想找什麼！如果你追求「規模最大、攤位最多、人氣最旺、觀光氣氛濃厚」，那羅東夜市贏。但如果你喜歡「更在地、人情味濃、價格親民、海鮮新鮮、逛起來壓力小」的夜市，那 馬賽夜市 絕對值得一訪！它更像在地人的廚房和聚會所，食物口味也更貼近傳統家常味（尤其海鮮和古早味小吃）。簡單說，羅東像大宴會廳， 馬賽夜市 像巷口熱炒店，各有魅力！我都愛，但吃海鮮我會選 馬賽！

Q2：馬賽夜市帶小朋友去方便嗎？有什麼要注意的？

• A： 帶小孩去 馬賽夜市 我覺得比擠羅東夜市舒服點！人潮相對沒那麼恐怖，推娃娃車稍微好走一點（雖然路面還是有點不平）。很多小吃小朋友也會喜歡，像地瓜球、雞排、水果牛奶、烤玉米、熱狗等。但要注意：路邊停車要走一段可能過馬路，要牽好小孩。夜市內部人擠人時也要看好，別走丟。公共座位不多，可能需要站著吃或找角落。食物很多是現炸現燙的，注意別讓小朋友燙到。還有一點，廁所！夜市裡通常有流動廁所，但環境...嗯，你知道的。建議在附近便利商店（如蘇澳市區）或冷泉公園先上好比較保險。

Q3：在馬賽夜市吃海鮮，有什麼挑選或避免踩雷的訣竅嗎？

• A： 好問題！雖然 馬賽夜市 海鮮普遍新鮮，但還是有小撇步：
  1. 看人潮： 通常排隊長的攤，食材流動快，新鮮度更有保障（比如我大推的阿華）。
  2. 看陳列： 海鮮看起來是否乾燥、有光澤？魚眼清澈嗎？貝類緊閉或開合有活力嗎？聞起來有沒有不新鮮的異味？
  3. 問清楚價錢： 特別是點「時價」的海鮮（比如螃蟹、大蝦），務必先問清楚一份多少錢或用什麼計價方式，避免結帳時傻眼。炭烤攤通常會標價或主動告知。
  4. 觀察處理： 老闆處理食材的環境和動作是否衛生？烤台是否清潔？
  5. 選擇烹調方式： 新鮮的海產，簡單烤或炒最能吃出原味。如果怕不新鮮，選調味重一點的做法（如三杯、醬燒）可能比較安全（但這也可能掩蓋了不新鮮）。
  6. 信任推薦： 跟著在地人排隊，或者參考我上面推薦的阿華，通常不會錯！

好啦，洋洋灑灑寫了這麼一大篇，把我對 馬賽夜市 的愛與真實體驗都掏心掏肺分享出來了！這個星期四才有的蘇澳限定美味，真的推薦你有機會來宜蘭時，別再只衝羅東，撥個晚上來 馬賽夜市 感受一下不同的夜市風情與在地好味道。記住停車要早、海鮮要點、地瓜球雞排別錯過！保證你會跟我一樣，回味無窮，想著下次還要再來！出發吧！去征服 馬賽夜市 的美味！